Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №36 (29182) от 17 сентября 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
5 октября 2025,
воскресенье
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3827
Гороскоп на 5 октября: кого ждет встреча с важным человеком, а кто получит долгожданные новостиСоветы
Театр кукол зовет амурчан в приключение с Домовым, а драмтеатр поразмышляет со зрителями о чувствахОбщество
Моховая Падь стала площадкой для соревнований по скоростным гонкам и меткой стрельбеСпорт
Передвижной музей «Поезд Победы» ждет амурчан на выставку в онлайн-форматеОбщество
Трем студенческим семьям Приамурья помогли создать комфортные для проживания комнаты в общежитияхОбщество
Почти 300 бегунов из 16 регионов России вышли на старт «Пути к звездам» на космодроме ВосточныйСпорт
Ушла из жизни легендарный педагог БГПУ, заслуженный учитель России Луиза СтупниковаЛюди
«Мир зеленого цвета» и признание Моны: как юный благовещенец покорил жюри «Ты супер!»Люди
Гороскоп на 1 октября: кто решится на смелый шаг, а кого судьба порадует доброй вестьюСоветы
Гороскоп на октябрь—2025: время испытаний, великих поворотов и шансов, которые даются раз в жизниСоветы
«Людей уносило, а все снимали видео»: амурский полицейский помог отвоевать у моря четыре жизниЛюди
По северу Приамурья ветер и дождь: прогноз на 27 сентябряОбщество
Защитник неба: история амурского капитана Дмитрия ДиятоваГерои нашего времени
Слышать сердцем: Светлана Карасенко больше 40 лет помогает глухим амурчанамЛюди
ГИБДД устанавливает личность водителя, сбившего в Благовещенске подросткаПроисшествия
С берега Томи в Белогорске участники субботника вывезли 120 мешков с мусоромОбщество
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории